«Тобі залишається навчитися розуміти мене, а головне – почати пробачати», – промовила душа.

«Тобі залишається навчитися розуміти мене, а головне – почати пробачати», – промовила душа.

З чистого аркуша…

Це про те, як ми хочемо почати нову справу, почати мислити інакше аж до зміни власного життя … проте нам лячно … Приходить мить, коли в голові з’являються думки, ніби у нас вже емоційно немає сил, ось тоді психологічний стан переходить за межу неможливого, і ми вже не можемо просто змушувати себе існувати, тому що у нас є бажання жити. Тут і починаються відкриття. Засинаючи, ми думаємо про те, як знайти в собі сили завтра почати все з чистого аркуша, але це непрості думки. Якщо до них прислухатися, то можна зрозуміти, що вони штовхають нас на найважливіші зміни, яких ми як ніхто інший гідні … Правда в тому, що ми біжимо в першу чергу від себе, хоча насправді треба навчитися любити і щиро пробачати все те , що було до цього. Яка вона, точка прощання зі своїм минулим? Що потрібно зробити, щоб душа промовила нашим думкам: «Все, досить!»?

Треба вміти захищати своє життя і допомагати собі, всі інші почекають. Я хочу прокинутися в іншому житті без думок про минуле, в якому мене вже немає. Це називається – «мій новий День», в якому я більше не боюся досягати своїх цілей, любити себе і не звертати увагу на думку інших людей. Так, щось кидати і починати з початку важко. Нас лякає, що за цим стоїть непросто сила волі, всі зміни проходять через емоцію під назвою «біль». Я знаю, що багато успішних людей через це проходили. Щоб досягати висот, треба кожен раз переступати через свою лінь, небажання програвати і відчувати біль і засудження при падінні, але таким чином ви залишаєте зону комфорту і повноцінно рухаєтеся вперед.

Дуже важливо – вміти себе пробачати в будь-яких ситуаціях, в яких вам було некомфортно, для того, щоб психологічно ви могли йти вперед. У таких випадках треба змушувати свій мозок працювати. Як же змусити його працювати на себе? Потрібно починати використовувати всі свої страхи на благо собі, повірте, ця система/схема працює. По-перше, щоб вийти з глухого кута безрезультатних спроб щось змінити, просто необхідно прикладати зусилля, по-іншому ніяк. У моєму розумінні, особистість не може формуватися в комфортних умовах, прогрес з’являється лише тоді, коли ви відкидаєте свій страх, боязнь змін, і постійно залишаєте свою зону комфорту. Саме це може допомогти вам змінити траєкторію свого життя і почати новий етап, на якому у вас все буде саме так, як ви того хочете, страхи зникнуть, тут ви перестанете вічно перейматися через те, що буде якщо …, і почнете діяти, пробувати різні варіанти, стратегії та інше .

Біль – це своєрідний ресурс розуміння того, наскільки ви зможете ще поліпшити своє життя, і що ви ще не намагалися змінити. Я знаю, як всі намагаються уникнути болю, а коли він приходить, всіляко намагаються його емоційно пережити або роблять вигляд, що це відбувається не з ними. Ось тому ви стоїте на одному місці, хоча повинні прийняти це, як факт уже минулого, і знайти в ситуації користь для себе, а не концентруватися на болі емоційно і провокувати шалене бажання себе жаліти. Якщо ви раніше вже пробували і нічого не виходило, спробуйте підійти до ситуації, в якій ви робили одну й ту ж саму помилку, з іншої позиції, і побачите, що можна жити інакше. Біль рано чи пізно призводить до успіху і досягнень. Елементарні приклади в спорті допоможуть вам переконатися в цьому. Будь-яка фізична біль не обходиться без душевної, тому що для того, щоб стати сильніше і красивіше, домогтися певних змін, необхідно переступати через власну лінь, відриватися від свого минулого способу життя, рухатися вперед, – все це вимагає не тільки фізичних, а й духовних зусиль над собою. Тренування – це наше все як в спорті, так і на психологічному рівні. Коли все добре, ми рідко рухаємося вперед. Я думаю, можна перефразувати: «Коли ми відчуваємо біль, вона штовхає нашу несвідому частину бігти, але як раз не від себе, а до себе». Це пошук відповідей в цьому житті. Спочатку ми тренуємо себе, просто змушуючи міняти негативну думку на позитивну за допомогою активації хорошого настрою. Коли в один чудовий день все покращується, у нас з’являється віра в те, що змінити життя – цілком можливо, а головне, що змінити його дано лише нам.

Це нове для нас, але ми абсолютно забули, як все це застосовувати на практиці, ми може поміркувати, зітхнути, але не більше. Це – хибний шлях. На мій погляд ми взагалі не помічаємо, як себе розтрачуємо кожен день і сердимося від того, що у нас може не вийти, і цим самим ми емоційно заганяємо себе в кут, і в наступний день вступаємо з такими ж відчуттями і емоціями і продовжуємо чекати нових змін: «А раптом пощастить». Так ось, хочу сказати: «Не пощастить!». Почуття після будь-яких ситуацій можуть бути дуже різними, але тут головне не повторюватися, тому що одне і теж буде приводити до одних і тих самих наслідків. Потрібно відчувати себе глибше, а найважливіше – це припиняти всередині себе монолог на тему: «В чому ж я винен і чому». Почуття провини не допоможе вам прийти до тієї мети, яку ви собі поставили. Я поясню, якщо вам хочеться змін і нових подій, потрібно перестати робити все, що ви робили раніше за інерцією, за звичкою. Найпершим ділом треба припинити порівнювати себе з кимось і копатися всередині своєї душі, розмірковуючи: «Чому я не такий?». Якщо вже щось трапилося, то все, минулого не повернути, тут потрібно себе пробачити і припинити про це думати!

Ми можемо бути особистостями з безмежними можливостями, тільки потрібно припинити згадувати і переживати заново події з минулого. Це властиво кожній людині, але ми повинні виробляти в собі нові реакції, можливості, готовність прийняти і так же легко відпустити цей рух, а не зациклюватися на чомусь одному! Ось і відповідь. ДУЖЕ ВАЖЛИВО, НАВІТЬ ЯКЩО ЛЯЧНО, ВСЕ ОДНО РУХАТИСЯ, змінюватися, ще раз змінюватися. Можливо, для багатьох це стане довгоочікуваним виходом за рамки комфорту. Я – людина, і у мене є можливість кожен день робити себе краще, якісніше, жвавіше, продуктивніше і навіть активніше. Безліч людей просто говорить, а ви беріть і робіть! Найскладніше – це тут же застосовувати все, що говорять, в своїй практиці. Це означає, що коли ми зростаємо важливо не розгубити те, що в нас закладено з першим криком (наша енергія і бажання пізнавати все нове), важливо застосовувати весь досвід, використовувати всі можливості, втілювати в життя всі бажання, весь час змінюватися. Потрібно бути безстрашним і готовим набити шишки, а не перетворювати себе в безнадійний овоч, думаючи про те, як би швидше вирости.

Від багатьох я можу почути: «А навіщо взагалі над чимось напружуватися, якщо все вже готово до нас і всі живуть так само?». Трагедія полягає в тому, що нашому суспільству обов’язково потрібно розвиватися і рухатися вперед, щоб був явний прогрес, а коли ніхто нічого не буде бажати або буде мовчки про себе хотіти змін, але зовні не буде навіть намагатися, то нічого не зміниться. Завжди є маса можливостей для того, щоб кожен день щось змінювати. Так, це важко, тому що це вимагає дії від кожного і безпосередньо від вас самих, навіть якщо вам цього не хочеться, ви повинні зрозуміти, що все в ваших руках. Зручно, коли не потрібно напружуватися. Можна злитися і чекати змін від кого завгодно, але найбільші зміни можливі з того моменту, коли ви не захочете жити як раніше і самі почнете діяти. І якщо зранку ви, дивлячись на себе в дзеркало, говорите собі: «Я хочу змінити своє життя», – це означає, що чим швидше ви поміняєте своє ставлення до себе і до того, що відбувається, тим швидше настануть довгоочікувані зміни. Звички вироблені нашої лінню згубні, для боротьби з ними потрібно говорити собі постійно: «Вставай і роби!».

Якщо ви не хочете жити як всі, робіть все, що від вас залежить, щоб змінити ситуацію! Наше життя вимагає істини, правди і новацій, але ніяк не облуди. А велика правда – це біль в більшості випадків. Колись нас привчили ховатися від болю, і ми навчилися створювати вакуум, в якому оберігаємо себе і шалено жаліємо. Прогрес – це вихід з поведінки і мислення, яке було раніше для нас характерним. Жалість до себе викликає деградацію.

Успіх приходить через можливість приймати правду про себе і відмову виправдовувати свою лінь. Нам здається, що ми звичайні люди, так, але у нас є унікальна можливість удосконалювати себе протягом життя. Якщо ви не хочете все життя жити в тіні власної особистості, треба плекати в собі досконалі думки, неймовірні ідеї і цілі. Щоб не бути серед звичайної сірої маси, потрібно весь час працювати над своїм мисленням. Вірю, що навіть в самому початку шляху до вдосконалення ми можемо зрозуміти, як малі були наші кордони. Поки ми думаємо, за цією миттю проходить все наше життя і разом з нею згасають наші величезні мрії. Як тільки ви вимовляєте фразу: «Стоп, вистачить!» – і починаєте діяти, починається нове життя. Важливо привчати себе слухати свій внутрішній голос. Насправді в подальшому, коли ви поміняєте свій звичний образ думок, внутрішній голос буде підказувати вам відповіді на всі ваші питання. А потім настане момент, коли ви перестанете витрачати свій час просто в порожню. Вам буде катастрофічно не вистачати часу для того, щоб жити і творити, і ви вже будете планувати кожну секунду свого безцінного часу. Ви здивуєтеся тому, що таких людей безліч. У будь-якому випадку, щоб стати особистістю, ми повинні зібрати картину душі і тіла в єдиний механізм. Красиво тоді, коли все разом і кожна деталь на своєму власному місці. Де шукати? Потрібно багато читати, спілкуватися з людьми не з свого звичного кола, перестати дивитися погані новини, більше проводити часу на природі, бувати в місцях, де ще не був, робити речі, які не властиві вашій натурі, знайти людей, які будуть мотивувати і надихати вас .

Далі буде…